today is 10.11.12 cantek kan? haha. 2 hari lepas is my besdayyy... lama sgt aku xupdate blog ni. huhu oke,, merujuk perkara diatasss,cewahhh ayat rasmi tuhh. HAHA. act,aku bawu nak stat diet.. hhuhu. ntah knp,dtg tiba2 niat tuh.. huhu. motif,bkn nk kurus,tapi nk buang lemakkk. seriuslyy,ak dah stat dgn seyes bnda ni. now,cuti mid-sem. duk umah,maybe dapat kot bnda aku target. dah dua hari aku xmakan nasi.. tapi,aku buat slow2,xleh mgejutt. ak just makan lauk je,, n telur rebuss. utk protein. aku ad jugak cari tip2 kt alam maya ni... salah satu... jeng jeng
Tip 1 – Untuk tips pertama ini, anda perlukan dua biji lobak merah dan sebiji timun. Kemudian, buang kulit kedua-dua buah tersebut dan perah untuk dapatkan airnya. Selepas itu, campurkan perahan dengan sebiji limau nipis dan bancuh sehingga sebati. Anda boleh minum sebanyak dua kali sehari sehingga mencapai berat badan yang diimpikan
tip ni aku xbuat lagii. lobak xdoip. huhu. tapi aku minum jus oren/sunquick without gula.
Tips 2 – Jangan tinggalkan sarapan. Anda mungkin ingin kurangkan pengambilan makanan kerana berdiet. Lalu anda abaikan sarapan. Tetapi, tindakan itu adalah kurang bijak
alhamdulillah,setakat ni aku xtnggal lagi sarapan. huhu law duk u aku xtahu la...
haha letihla nk copy paste smua. nanti aku update lagi. now,aku tgh mntk bantuan dr kimi,my friend. dia dah kurus.. huhu. insyaallah nanti ak ikut jejak dia pulak... ameenn. sama2 kita lihat hasilnya. oke,nak smbg bace blog yg kimi bagi. babaiiiiii
No comments:
Post a Comment